Stari ljudi danas duže ostaju u formi

Kvaliteta života starijih ljudi u Njemačkoj vidljivo je porasla

Sretna mirovina: I očekivani životni vijek i kvaliteta života u starosti naglo su porasli u posljednjih 20 godina. © besplatne slike
čitati naglas

Dolazi stari dobri: ljudi u Njemačkoj ne samo da postaju stariji - već i duže ostaju u formi. Uporedna studija dokazuje da su današnji 75-godišnjaci u Njemačkoj sretniji i zdraviji od 75-godišnjaka prije 20 godina. Zbog toga povećani životni vijek rezultira boljom kvalitetom života u starosti. Gubitak mentalnih i tjelesnih sposobnosti u starosti još uvijek nije u potpunosti moguće izbjeći, objašnjavaju istraživači u časopisu "Psychology and Aging".

Očekivani životni vijek u Njemačkoj raste desetljećima: u međuvremenu je prosječno bio 80, 7 godina, u usporedbi s oko 76 godina u devedesetima. Ali sama starost nije jamstvo dugog, ugodnog života: Smanjenje mentalnih i tjelesnih sposobnosti može u starosti smanjiti kvalitetu života. No čak je i u proteklih 20 godina postignut veliki napredak, o čemu svjedoči izravna usporedba dvaju istraživanja među starijim ljudima.

Fitter i sretniji nego prije 20 godina

Istraživači predvođeni Ulmanom Lindenbergerom iz Instituta Max Planck za ljudski razvoj (MPIB) u Berlinu koristili su podatke 708 preko 60-godišnjih Berlinaca koji su testirali svoje mentalne sposobnosti kao dio "Berliner Altersstudie II" (BASE-II) Ispitani su dobrobiti. Usporedili su ih s podacima iz prethodne studije BASE s početka 1990-ih. U tu svrhu stvorili su 161 "statistički par blizanaca" uspoređujući u njihovoj dobi i obrazovanju uglavnom slične osobe istog spola iz obje studije. Prosječna starost ovih parova bila je 75 godina.

Usporedba pokazuje da su 75-godišnjaci u prosjeku mentalno značajno podobniji od 75-godišnjaka prije 20 godina. U isto vrijeme, ova dobna skupina općenito se osjeća ugodnije i sretnije u svom životu. "Dobici koje smo mjerili u smislu kognitivnih performansi i blagostanja u Berlinu značajni su i od velikog značaja za kvalitetu života u starosti", komentira Lindenberger.

Bolja kondicija i visoko obrazovanje

Prema znanstvenicima, najvažniji razlozi za poboljšanje dobrobiti nisu samo medicinski napredak, već i socio-kulturni čimbenici poput povećane razine obrazovanja. Osim toga, ljudi su u samoj dobi bolji od samih sebi dobrom tjelesnom kondicijom u starosti nego prije 20 godina, što također daje važan doprinos. prikaz

No, unatoč ovom odgađanju, starost će u nekom trenutku nadoknaditi "fit starije": čak i nakon tog povećanja dobrih godina života, kvaliteta života napokon opada, ali kasnije nego prije 20 godina. Prvi autor Denis Gerstorf s berze Humboldt-Universit t zu Berlin dodaje: „Međutim, očekujemo da će se primijećeni pozitivni učinci na mentalnu sposobnost i blagostanje na kraju života značajno smanjiti.“ (Psihologija i starenje) 2015; u tisku)

(Institut Max Planck za istraživanje obrazovanja, 23.03.2015. - AKR)