Svjetsko nogometno prvenstvo: Heat igra uz sebe

Savjeti znanstvenika iz sporta protiv brazilskih temperatura

Stadion Svjetskog kupa u Manausu - ovdje postaje vruće i mutno © Portal da Copa / CC-by-sa 3.0 br
čitati naglas

Znoj na terenu: Kada trener Njemačke Joachim Löw pošalje svoje igrače na prvu utakmicu Svjetskog prvenstva u Brazilu 16. juna, oni se moraju boriti protiv dva protivnika. S jedne strane protiv portugalskog vilenjaka, s druge strane protiv vrućine. Ali postoje neke strategije za zaštitu od vrućine, kako to objašnjavaju njemački sportski znanstvenici.

Svjetski kup u Brazilu bit će težak mnogim momčadima iz hladnijih uspona. Jer na nekim mjestima je izuzetno vruće i vlažno. Stručnjaci stoga očekuju da bi timovi iz tropskih zemalja mogli imati malu prednost - i naravno brazilski tim. No, koliki je utjecaj klime na igru? I koje se mjere mogu koristiti za nadmudrivanje topline? Sportski znanstvenik Billy Sperlich sa Sveučilišta u Würzburgu proučavao je to zajedno s nekoliko kolega.

Manje sprinta, ali preciznije prolazi

Studije pokazuju da vrijeme sigurno utječe na igru ​​tima - posebno u posljednjim minutama ključnim za igru. Dakle, analiza nogometne igre s preko 30 Celzijevih stupnjeva, da je u posljednjih 15 minuta aktivnost trčanja bila i do 50 posto niža nego u ostatku igre. Gledatelji su vidjeli manje sprinta i jedva brzi, kratki nastupi. Za razliku od igara u hladnijem vremenu i normalnoj vlažnosti, pregledani profesionalci vratili su manje metra u sprint i ukupna udaljenost trčanja smanjila se za oko deset posto.

Međutim, istraživači su primijetili nešto drugo: Iako se radost trčanja smanjivala, ali povećala je točnost prileganja. Reprodukcija je radila bolje, a to je gotovo nadoknadilo nedostatke toplinskih učinaka. "Mogli biste reći da se pametni igrač bolje slaže s vrućinom, jer se kroz oči može spasiti sprinta", kaže Sperlich. Iako priznaje da se u takvim analizama djelovanja treba uživati ​​s malo opreza.

Ova pamet, uparena s velikim tehničkim vještinama, Brazilci su uvijek bili nagrađeni, zbog čega su im stručnjaci pružali dobre šanse za osvajanje šestog svjetskog naslova u svojoj zemlji. "Za njemačku reprezentaciju sigurno će predstavljati izazov uspjeti držati tijek intenzivnog prešanja i igru ​​brzog prebacivanja, kao što Löw želi vidjeti, više od 90 minuta", kaže Sperlich. prikaz

Pregrijavanje i nedostatak vode

Početak prve utakmice je u 13 sati, a samim tim i u podnevnoj vrućini. U Salvadoru to znači: Više od 30 stupnjeva i vrlo visoka vlažnost. Za tijelo igrača je naporan posao, jer se mora suočiti dva puta s viškom topline: dobivenim iz pokreta i izvana. "Osobito kad su izloženi stresu nastaju velike količine topline jer se samo 20 do 25 posto napora pretvara u mehanički rad", kaže Sperlich.

Ostatak topline igrač se mora riješiti da bi održao svoju tjelesnu temperaturu stabilnom. To se događa putem znojenja. Kao rezultat toga, tijelo gubi vodu. Njemačka reprezentacija mogla bi izgubiti više od tri litre za 90 minuta na utakmici u tropskoj Fortalezi, gdje se 21. lipnja sastaju s Ganom. Hlađenjem i nadopunjavanjem najvjerojatnije se daju napola smrznuta pića, kako objašnjava sportski znanstvenik. Međutim, igrači ne bi trebali piti previše toga - to se ne bi nosilo sa želucem. "Ovdje također treba napomenuti da znojnim elektrolitima nedostaje tijelo i to može dovesti do grčeva u mišićima", objašnjava Sperlich.

Hladne prsluke protiv podnevne vrućine

A koji su specifični efekti na igru ​​Mesuta zil i Co.? Pregrijavanje i gubitak vode doveli su do sporijeg vremena reakcije i promjena finih motoričkih sposobnosti kod testiranih igrača. Protivmjera uz unos elektrolitskih pića moglo bi biti hlađenje jezgrene temperature već prije igre. "Ovo povećava vrijeme potrebno da se tjelesna temperatura jezgre poveća do ograničenja snage", objašnjava Sperlich.

Samo nošenjem hladnih prsluka 20 minuta prije početka ili odgovarajućeg hlađenja u poluvremenu dovoljno da se postigne mjerljiv učinak. Budući da se takvi prsluci ne mogu nositi tijekom igranja, odjeća također igra posebnu ulogu. Prozračni dresovi i hlače u jarkim bojama podržavaju poboljšano rasipanje topline. Dakle, bijeli dresovi Nijemaca imaju tamnoplavog francuskog protivnika u prednosti.

Nema prednosti za afričke momčadi

U Fortalezi, najzahtjevnijem mjestu Nijemaca s obzirom na klimu, L wov tim upoznaje Ganu. Međutim, Afrikanci ne bi trebali imati veliku prednost zbog vrućine, kaže Sperlich. Kao prvo, većina Afrikanaca sada igra u europskim ligama i više nisu toliko navikli na velike vrućine, s druge strane, njemački se igrači do tada aklimatizirali.

Osam dana u kampusu Svjetskog kupa Campo Bahia u blizini Salvadora trebalo bi biti dovoljno da se najvažniji mehanizam regulacije temperature, znojenje prilagodi uvjetima. "Možete reći da se tijelo uči efikasnije znojiti. Izlučuje više tekućeg znoja, a time i manje elektrolita ”, kaže Sperlich.

Međutim, postoje ograničenja za sva podešavanja. Kako sada stvari stoje, Fifa je domaćin Svjetskog kupa 2022. u državi Katar. Zbog blizine Perzijskog zaljeva, postoji cjelogodišnja suptropska klima, temperature od 45 Celzijevih stupnjeva nisu rijetkost. "Odjeća, hlađenje ili duga aklimatizacija tamo neće biti od pomoći. Ne preporučuje se za natjecateljske sportove u takvim uvjetima - osim što organizatori grade natkrivene, potpuno klimatizirane stadione", kaže Sperlich.

(Sveučilište Würzburg, 12.06.2014. - NP)